Mejora de la agudeza visual en miopes con la práctica de yoga ocular
- Quiles Guiñau, Laura
- Miquel Feucht, Marcos José
ISSN: 1576-3080
Año de publicación: 2016
Volumen: 10
Número: 1
Páginas: 58-64
Tipo: Artículo
Otras publicaciones en: Medicina naturista
Resumen
El yoga ocular integra ejercicios del Hatha Yoga clásico y del método Bates. Pero, a pesar de su larga trayectoria, se dispone de pocos datos objetivos referentes al grado de mejoría de la agudeza visual mediante su práctica. El objetivo de este trabajo consiste en estudiar el efecto del yoga ocular en miopes. Se realizó un estudio de intervención en 538 voluntarios miopes (1.076 ojos) que practicaron durante 5 meses 9 tablas progresivas de ejercicios. Se valoró su agudeza visual con test de Snellen al inicio y al final de la intervención. Resultados: la agudeza visual lejana en miopes aumentó una media de 29,05±19,38% (p<0,001).