COREentrenamiento de la zona media

  1. Chulvi Medrano, Iván
  2. Heredia Elvar, Juan Ramón
  3. Ramón, Miguel
Journal:
Lecturas: Educación física y deportes

ISSN: 1514-3465

Year of publication: 2006

Issue: 97

Type: Article

DIALNET GOOGLE SCHOLAR lock_openOpen access editor

More publications in: Lecturas: Educación física y deportes

Abstract

Muchas de las actividades de la vida diaria, solicitan patrones dinámicos multi-articulares y multi-planares que necesitan transmitir a fuerza entre extremidades. El éxito y la salud estarán supeditadas a la función sinérgica neuromuscular del centro (core), necesitando entrenar el equilibrio, la propiocepción y el control de la fuerza.

Data source: Dialnet