Valoración perceptiva del rendimiento físico y psicológico en función del tipo de entrenamiento realizado y las fases del ciclo menstrual en mujeres deportistas

  1. Carolina Dominguez Muñoz 1
  2. Juan del Campo Vecino 1
  3. Alberto García Bataller 2
  4. Jesus Ramón Llin Más 3
  1. 1 Universidad Autónoma de Madrid
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  2. 2 Universidad Politécnica de Madrid
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Zeitschrift:
Retos: nuevas tendencias en educación física, deporte y recreación

ISSN: 1579-1726,  1988-2041

Datum der Publikation: 2024

Nummer: 51

Seiten: 864-871

Art: Artikel

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Zusammenfassung

La fase del ciclo menstrual y el tipo de entrenamiento realizado donde se encuentre la deportista pueden afectar a la percepción del rendimiento en capacidades como la fuerza, la capacidad aeróbica y anaeróbica, así como la percepción psicológica tanto en entrenamiento como en competición, siendo estos nuestros objetivos de estudio. Trescientas cincuenta y siete mujeres deportistas tanto de alto rendimiento (n= 70) como amateur (n= 287) respondieron de forma voluntaria y anónima un cuestionario de 166 preguntas relacionadas con diferentes temas sobre la mujer tanto de salud como de rendimiento. La fase del ciclo menstrual tuvo un efecto significativo sobre la percepción de afectación a la fuerza (p<.001), la capacidad aeróbica (p<.001) y la capacidad anaeróbica (p<.001), siendo la fase de menstruación la de mayor afectación y la fase de pre-ovulación la de menor. Las mujeres que entrenaron la fuerza y la capacidad anaeróbica mostraron una mejor percepción del rendimiento físico y psicológico en todas las fases del ciclo menstrual. Así, el entrenamiento de fuerza mejoró la percepción de fuerza, de capacidad anaeróbica y psicológica de manera no significativas, pero de manera significativa la capacidad aeróbica en fase de menstruación (p=.034). El entrenamiento de la capacidad anaeróbica mejoró la percepción de fuerza, de capacidad anaeróbica, aeróbica y psicológica de manera no significativas. El entrenamiento de la capacidad aeróbica mostró una peor percepción del rendimiento psicológico (de manera no significativa) y físico en todas las fases del ciclo menstrual, pero especialmente en la fase de menstruación tanto en fuerza (p<.001), capacidad aeróbica (p<.001) y capacidad aneróbica (p<.001). El entrenamiento del suelo pélvico produjo una peor percepción de rendimiento físico y psicológico en todas las fases, pero especialmente tanto de fuerza como aeróbico y anaeróbico en la fase de pre-ovulación (p<.05), ovulación (p<.05) y entre ovulación y pre-menstruación (p<.05) y psicológica en el entrenamiento (p<.05). Estos datos pueden ser de gran información para ajustar el entrenamiento de la deportista en función de la fase del ciclo menstrual y del tipo de entrenamiento.

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Fuente de los datos: Dialnet