Efectos de un programa de entrenamiento concurrente sobre la condición física percibida, el estado emocional y la calidad de vida de personas adultas-mayores

  1. León-Olivares, José Carlos 1
  2. Capella-Peris, Carlos 2
  3. Chiva-Bartoll, Òscar 2
  4. Ruiz-Montero, Pedro Jesús 1
  1. 1 Universidad de Granada
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    Universidad de Granada

    Granada, España

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  2. 2 Universitat Jaume I
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    Universitat Jaume I

    Castelló de la Plana, España

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Revista:
Revista iberoamericana de psicología del ejercicio y el deporte

ISSN: 1886-8576

Año de publicación: 2019

Volumen: 14

Número: 2

Páginas: 184-189

Tipo: Artículo

Otras publicaciones en: Revista iberoamericana de psicología del ejercicio y el deporte

Resumen

Esta pesquisa analisa os efeitos do treinamento concorrente na condição física (força e agilidade), estado emocional e qualidade de vida dos idosos (n = 62). A pesquisa responde a uma abordagem metodológica quantitativa que é abordada através de um desenho quase-experimental de dois grupos não equivalentes, com um grupo experimental e um grupo de controle, comparando as medições pré-teste e pós-teste. Os membros do grupo experimental participaram de um programa de treinamento concorrente de 12 semanas. Os instrumentos de medição utilizados foram Hospital Anxiety-Depression (Quintana, et al., 2003), Short Form-36 Health Survey (Alonso, et al., 1995) e International Fitness Scale (Merellano-Navarro, et al., 2017). Os resultados refletem melhorias significativas no grupo experimental sobre a força, função física e função social (p < 0.05), aumento da agilidade e diminuição da dor no corpo e saúde mental (p < 0.01). Os resultados do estudo nos permitem definir e especificar novas linhas de investigação nas quais é conveniente continuar aprofundando no futuro.

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